Qi gong trening. Hva kan hjelpe? Leksjon 4

Hva gjør man når man føler seg syk? Man går til lege. Og hva gjør man når forskjellige leger, gjennom mange år, forteller deg at egentlig er du helt frisk, det feiler deg ingenting: Du er bare i dårlig form, det er derfor du føler deg trett og blir så fort utmattet: Du må trene
Les mer...

En egen venn

Å være filosofi-interessert tenåring på 80-tallet føles i et tilbakeblikk som innbegrepet på en vanskelig ungdom. Som jeg hatet det: jeg ble ikke plaget på ungdomsskolen, men jeg var plaget: en plaget, ungdommelig, ensom sjel. Jeg har ingen forståelse for at noen ønsker seg tilbake til denne tiden – jeg er glad jeg kom gjennom
Les mer...

Payback – med renter (det stod visst noe med liten skrift..)

For en liten uke siden skrev jeg at den verste hangoveren etter anstrengelsene rundt konfirmasjonen var begynt å gi seg. Og det var sant nok – de følelsen av fyllesyke og smertene hadde klinget av, så jeg var tilbake til normale smerter på dårlige dager. Men så kom trettheten. Og stivheten, ubevegeligheten.  Og så er
Les mer...

Glem dårlige råd. Hva kan hjelpe – leksjon 1

Det første rådet når man skal bli bedre av en energisvikt er å slutte å høre på råd man får fra alle mulige mennesker som nok mener det godt, men som ikke har den minste peiling på hva de snakker om. Trinn 2 er å lære deg å lytte til egen kropp og egne erfaringer.
Les mer...