Sygdom og stress er ikke patientens skyld!

Du kan også lese dette innlegget på Norsk

At psyken indvirker på kroppen er noget vi alle sammen har fået med os: stress kan give psykisk sygdom, frygt eller angst får en til at føle sig elendig. Men det er lige så ofte omvendt – at det er kroppen der ”påfører” sindet symptomer, den kundskab har vi ikke fået helt ind under huden her i vesten.

Stress, shutterstock_166310288

Denne kundskab ligger imidlertid dybt forankret i traditionell kinesisk medicin, hvor akupunktur udgør en vigtig del.

I behandlingen af patienter ser vi ofte at stramme, opspændte muskler – for eksempel i nakken, kan give stress-symptomer som uro, angst og søvnproblemer. Når musklerne løses op med triggerpunktakupunktur er det ikke sjældent at mange af de andre symptomer forsvinder som dug for solen..

Dette sker fordi en opspændt krop i mange tilfælde giver et anspændt sind, og alt der behøves for at falde til ro, er at få kroppen til igen at svinge, som den skal.

Andre gange behøves en kombination af triggerpunktakupuntur for at løsne de stramme muskler, plus behandling med klassisk akupunktur for at få bugt med resten af symptomerne, som hjertebanken, let angst, urolig mave etc.

Mange patienter med stress-symptomer kommer også med en ikke uvæsentlig portion dårlig samvittighed: de føler, at de ”burde” stresse ned, at de ikke skulle være så stresset. De har skyldfølelse for deres sygdom og smerter – de oplever at der er noget galt med deres moral, siden de ikke klarer at være afstresset og ovenpå, sådan som de får vide, at de burde.

Lægerne er snarer med til at udele dårlig samvittighed, uanset om det er fordi man har nogle ekstra kilo på sidebenene, eller man er søvnløs. Ofte skinner det temmelig tydelig igennem, at det nok er din egen skyld.. Hvis man oplyser, at man følger de anbefalede kostråd og går tur hver dag, tror de ikke helt på dig – for så skulle du jo være lige så sund og frisk som lægen… så det er nok noget du gør, som du ikke vil indrømme..

Historisk er der imidlertid mange eksempler på at lægerne har delt ud skyldfølelse på fuldstændig forkert grundlag. I 80érne fik mavesårspatienter besked om at lægge livet om, stoppe med stress og cutte ned på kaffe og alkohol – for det var dette som gav mavesår! Jeg kan stadig høre ekkoet af lattersalverne da en spæd stemme ville forske i, om det kunne være infektioner som lå til grund – for man viste jo, at det var psykisk betinget! Nu er der ingen der ler, længere, og man får antibiotikabehandling for at slå Helicobacter pylori ihjel – bakterierne som laver mavesår og gør livet pokkers plagsomt for dem, der har fået denne gæst. Mange som har prøvet at have mavesår, ved også at det ikke ”bare” giver ondt i maven: det kan give nedtrykthed, søvnløshed, uro og let angst. Hele systemet føles i uro. Man kan ikke spise uden, at man får smerter, men bliver sat ud af meget mindre end det der vanligvis skal til.

acupuncture needle

Selvsagt går denne proces begge veje: psykisk stress og jag påvirker selvsagt kroppen. Og det man kan gøre i hverdagen for at dæmpe kaoset: planlægning og strukturering af aktiviteter – lære sig at bruge det meget nyttige ord ”Nej” oftere, for at nævne noget.

Men man kan ikke bestemme sig for at være mindre stresset hvis krop og sjæl først har slået knude på sig selv – så skal der gerne lidt mere til for at komme over det: det der er galt i kroppen, skal der ryddes op i, før sjælen kan falde skikkeligt på plads: har man mavesår, blærekatar eller lungebetændelse skal det behandles, og har man stramme muskler, er det en rigtig god ide, at få dem til at stoppe med at være stramme.

I Kina er akupunktur og traditionel kinesisk medicin (med tuina, qi gong og urtebehandling) en del af det offentlige helsevæsenet, enkelt og godt, fordi det er billigt og effektivt. Det er ikke alternativ behandling, men ofte førstevalget ved en række symptomer som bihulebetændelse, maveproblemer, lungeproblemer, kvindesygdomme (som menstruationsbesvær, infertilitet, overgangsalder etc).

Vestlig medicin har langt mere status end den traditionelle medicin, også i Kina – for eksempel er antibiotika dyrt, og følgelig eftertragtet for at vise, at man har råd til det bedste. Men akupunktur står uanset klippefast: når man ikke har penge, men kan få behandling som virker, tager man den.

(I parentes bemærket har triggerpunkt akupunktur og kinesisk akupunktur ingenting med hinanden at gøre – bortset fra at man bruger nåle ved begge teknikker. Du kan læse mere om det i linkene ovenover).

 

 

 

Læg igen en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.