VigdisleverVigdis Lysne

Alle innlegg av Vigdislever

 

Magasinet «Liv og Sjæl» med stor artikkel om «Smag af egen medicin»

Stor artikkel i magasinet Liv og Sjæl om Smag af egen medicin, august/september 2017.     Artikkelen i Pdf: Liv og Sjæl        
Les mer...  

Anmeldelse: Smak av egen medisin

Smag af egen medicin anmeldt av bokbloggeren Empey Les selv hva han mener om boka. Jeg er beæret og glad over den flotte omtalen! Vigdis Iren Lysne – Smag af egen medicin            
Les mer...  

«Smak av egen medisin» anmeldt i danske ME-nyt

Anmeldelse i danske ME-nyt gjør meg stolt og glad! Boka mi er tidligere beskrevet som «en krim som vil noe» – og jeg håper den kan være et bidrag i debatten! Noen af mine leseres tilbakemeldinger finner du her.
Les mer...  

Behandling – eller beroligelse?

Når man leser det man finner om de såkalte diffuse lidelsene rundt om kring, er det et par ting som går igjen. For det første en beskrivelse av en pasient som går til lege gjentatte ganger – uten at det kan påvises fysisk sykdom. Videre vektlegges det gjerne at pasienten ikke blir beroliget av at
Les mer...  

Å gi plass til det negative – det positives livskunst

Hvis man har gått ned den gata der de mørke, depressive kreftene bor, og ikke lenger kan øyne mange lyspunkt, da er ikke det å bli pådytta oppmuntringer, positive tanker etc det man trenger for å finne veien tilbake. Men hvis man blir møtt av et annet menneske der inne, et menneske som forstår hvordan
Les mer...  

Stillhet – øredøvende

Det heter at ingenting er så stille som snø. Og et tykt lag nysnø over alle ting gir jo nettopp denne dempede freden som kan få tiden og tankene til å stoppe opp – mange ganger på en god, nesten meditativ, måte. Men jeg vet om mange ting som er stillere enn snø. Skogen ved bestemorhuset ble
Les mer...  

Pass på tarmen: Hva kan hjelpe, leksjon 9

Tarmhelse kommer mer og mer i fokus, og mange ME-pasienter har symptomer fra tarm. Her er samlet den informasjon jeg kan gi videre på emnet. Jeg gir ikke personlig rådgivning av flere grunner: Jeg er ikke lege. Jeg har ikke kapasitet til det – man skal jo møte folk, gå gjennom tester, få kartlagt og
Les mer...  

Å henge i ripa – eller et tre med dype røtter

Jeg leste i avisa en gang en historie om en gutt som overlevde et forlis. De var flere ungdommer i båten, og da den hadde kantret, var de to stykker som hang der etter fingertuppene – en gutt og ei jente. Gutten fortalte at han ble så sint på jenta, fordi hun etter en stund
Les mer...  

Carpe diem – eller kanskje ikke?

Mindfullness er jo så inn i tiden nå – fokus på øyeblikket, leve i tiden, carpe diem. Det skal angivelig gi mer livskvalitet og farge til livets små øyeblikk. Men er det så sikkert at dette er en god innfallsvinkel når man mer holder ut livet enn lever det? Når det å ta en dag av
Les mer...  

Pausene i musikken – om respekt for den annens virkelighet

I musikken er pausene like viktig som tonene for musikkopplevelsen. På samme måte er det i samtaler mellom mennesker: det som ikke sies, men tenkes og føles, er like viktig for opplevelsen som de ordene vi uttaler. Jeg føler meg aldri så ensom som sammen med andre mennesker, når de som er rundt meg åpenbart
Les mer...  

Sykdommens fotlenke

Å leve i år etter år efter år med en usynlig – men akk så merkbar – sykdom. Uten en diagnose til å bruke som skjold og forklaring mot verden der ute … Det er som å sone med fotlenke. År etter år – uten dom eller forklaring. Kun straffen er klar: Ikke være for lenge
Les mer...  

Skal alle mennesker tvangsmedisineres?

Medisinindustrien har hatt den beste foretningsideen noensinne. Det er produsentene selv om står for all dokumentasjon som viser både virkninger og bivirkninger, noe som gir dem frie hender til å utelate de deler av forskningen som ikke er gode for foretningen. I tillegg står en stor andel av verdens leger og helsemyndigheter på sponsor- og
Les mer...  

Når blir Danmark en del av verden?

Så har informasjonen nådd The New York Times: Graduert trening og psykoterapi har INGEN effekt ved ME (Myalgisk Encefalopati – på folkemunne (upresist) også kalt Kronisk tretthetssyndrom). Så gjenstår det å se når det når fram til helsemyndighetene her i Danmark, som ennå sverger til sine funksjonelle lidelser. Situasjonen minner meg litt om da jeg i
Les mer...  

1 million anekdoter blir til … faktaresistens!!

644 meslingetilfeller i USA i 2014 refereres i de store mediene, og man er kollektivt rystet over denne voldsomme økningen. Samtidig har antallet autister økt fra å være veldig sjelden – med ca 1 tilfelle blant 10 000 barn – til nå å ramme 1 av 45 barn. I 2014 – året med de svimlende
Les mer...  

Kan du ikke trene deg opp?

På en karatetrening kom samtalen til å dreie seg inn på temaet armhevinger, og jeg sa – som sant er – at jeg ikke klarer å gjøre ordentlige armhevinger, uten å jukse: med knærne i golvet eller bare små mini-hevinger, som ikke imponerer noen. ”Men det kan trenes opp?!” halvt spurte, halvt slo min samtalepartner
Les mer...  

Bok!

Så er endelig trykt bok og ebok på dansk bestilt. Så er det bare resten igjen: få den lagt ut for salg, få den norske versjonen i gang, etc, etc. Her er uansett en smakebit i form av forside, baksidetekst og flapp-teksten.  Boka vil komme i salg i Danmark i løpet av et par uker,
Les mer...  

Glede og håp vokser på trærne..

I hvert fall hvis du har en hageflekk… Se bare her: den vinterblomstrende Keiserbusken holder stand langt inn i våren.   Og morelltreet strutter alt av håp – håp om saftige lykkestunder, om kun får måneder. Mine beste rusleturer ned minnenes sti har jeg når jeg kan gå barføtt i litt for langt plengress, til
Les mer...  

Vi HAR ferie – vi SKAL ikke PÅ ferie

I påsken reiste vi på feire: travet rundt i et travelt Amsterdam, program hver dag: Museum, tulipaner, vindmøller, museum, guidede byturer, museum… Flott tur, bevares. En opplevelse. Har alltid hatt lyst til å se tulipanblomstringen i Holland. Van Gogh og Nasjonalmuseet var heller ikke akkurat for nedturer å regne. Men ferie..? Det spørs på øyet
Les mer...  

Hvis det finnes et helvete – tror jeg det er som Gardermoen..

Konfirmasjonstiden gav meg den tvilsomme fornøyelse å fly til Norge via Gardermoen. Det meste gikk galt, med alle de små tilhørende anekdoter som de fleste reisende kan foretelle om. Denne gangen kom de alle sammen i rekke – alternativt: i haug. Men jeg skal la det ligge. Imidlertid har jeg en ide, helt gratis, til
Les mer...  

Jeg liker facebook. Enda det er helt ”ut”…

Det er blitt trendy å ikke like facebook, ikke være så vanlig at man ”er på” noe så profant som et slikt sosialt felleskap. Jeg var også negativ til facebook tidligere. Jeg sa også at jeg hadde alt for mye fornuftig å gjøre til at jeg gadd holde på med det der.. Nå har jeg
Les mer...  

Hvorfor idiotforklarer man brukere av alternativ medisin?

I programmet ”Virker alternativ behandling?” på DR 2 uttalte to leger at man ikke kunne stole på at alternativ behandling virket selv om folk innbilte seg at de ble bedre. Virkningen skyldtes ”placebo”. Nei, hvis akupunktur har noe for seg, så skulle man kunne påvise forandringer på de indre organer under behandlingen – forandringer som
Les mer...  

Ferier og familieselskap…

Det forekommer meg at en vellykket ferie er som et (ditto) familieselskap: det er supert å møtes, god stemning, nyheter og informasjon utveksles, praten går.. Men det er også godt å reise hjem når det hele er over… Ferien i Amsterdam var av det bedre slaget: fascinerende og hyggelig by, mange gode samtaler over velsmakende
Les mer...  

Amsterdam i mitt hjerte

Jeg hadde tenkt å begynne dette innlegget med en parafrase over Hamsun: det var den tiden da jeg gikk omkring og frøs i Amsterdam…: Vårt opphold i kanalbyen startet med vannrett regn, pisket omkring av vind fra alle kanter, i storm styrke. Men etter noen dager stilnet vinden, og byen smilte til oss i solen.
Les mer...  

Jeg skulle ønske jeg kunne, men jeg gidder ikke

Etter at jeg begynte å blogge har jeg lest mer av kommentarfeltene i nettavisene. Det er lenge siden det er blitt noe blogginnlegg fra meg. Hver gang jeg tenker på noe jeg kunne skrevet om, kommer Phoebes kommentar i den første Friends-episoden til meg. Hun sier: I wish I could, but I don´t want to…
Les mer...  

Kan alle være unike?

Man kan hevde at hvis man sier at alle er spesielle så er det det samme som at ingen er det.. Alle kan ikke være unik, det er jo logisk. Eller? Jeg er ikke så sikker. Jeg tror de aller fleste har mulighet til å være unik – til å leve et unikt liv –
Les mer...  

Jul: ensom alene eller sammen med andre?

Julen nærmer seg, og spørsmålet om hvor og med hvem man skal feire den, dukker igjen og igjen opp i den daglige smalltalken. Noen forteller med stjerner i øynene om at de skal hjem til mor, eller få barn og barnebarn på besøk. Andre sukker og sier de (igjen) skal være sammen med sin bror
Les mer...  

Har vi plass til han som er («bare») god?

I Prøysenvisa om Måltrosen lyder 3. verset slik: Lille måltrost, lille måltrost, har du tre eller to? Lille måltrost, lille måltrost, har du tre eller to? Jeg har tre som er flinke og én som er god Langt inni skogen den grønne. Når jeg leser aviser nå om dagen, lurer jeg noen ganger på om
Les mer...  

Talestyrt GPS – pass munnen din!

Vi har fått oss ny GPS. Den er talestyrt, og reagerer noen ganger på det vi sier. Min datter er heldigvis i stand til å snakke et dansk som får den til å holde opp – og få den tilbake på sporet, så å si. Men det har gått opp for oss at man skal
Les mer...  

Når man ikke tør si fra, fordi man er redd barnet skal bli ensomt

For et par uker siden deltok jeg litt i en debatt om mobbing i en av landets nettaviser. En av kommentarene var danne (fritt etter hukommelsen): man setter da grenser for uakseptabel adferd i eget hus – hvor vanskelig kan det være? Den nakne, ubehagelige, sannheten, er at JEG TURTE IKKE. Ikke fordi jeg var
Les mer...  

Et eget rom..?

Virginia Wolfs ønske om et eget rom har aldri appellert til meg. Det har vært kvelder da sykdommen har vært eneste selskap, og ensomheten har skrapt klørne sine mot beinhinna, og selv vinterjakka mi var for stor til å være alene i. Likevel er ensomhetene ofte størst sammen med andre mennesker.     Apene i
Les mer...  

Når man våkner med smerter, vet man at man ikke er død

En karategraduering sittende i kroppen fra i går får meg i sannhet til å føle at jeg lever: smerter over det hele, med noen punkter som utmerker seg litt ekstra: de skal nok under nålene i løpet av dagen… Det kan også være slik etter en vanlig klubbtrening: middels til sterke smerter i 1- 3
Les mer...  

Ikke særlig smart, her nei.

Før i tiden var det et dårlig tegn når folk snakket inneforstått med stemmer bare de selv kunne høre. Hvis vi for eksempel møtte noen på veien som så stivt foran seg, mens de snakket ut i luften i det de passerte oss, så tok vi det gjerne som et signal om at vi skulle
Les mer...  

Imperialismen i språket. En kommentar til frosken i fjorden

Bloggeren The frog in the fjord skriver om nordmenns mange rariteter, og nevner blant annet mangelen på forståelse for at how are you faktisk ikke er et spørsmål om hvordan man har det, men bare en høflighetsfrase. Dette på tross av – som frosken skriver – at de fleste nordmenn snakker utmerket engelsk. Likevel kan
Les mer...  

Opplever barn seg utenfor av å spise annerledes?

Det er vanskelig når barna behøver annen mat enn den vanlige, og mange er redde for at de kan komme til å føle seg utenfor i venneflokken. Folk som ser problematikken utenfra, tenderer ofte til å tro at det handler om ”fikse ideer” hos foreldrene – hvis ikke barna har allergier påvist av lege. Men
Les mer...  

Deltager eller tilskuer?

I 1957 gav den norske filosofen Hans Skjervheim ut boka ”Deltakar og tilskodar”. Den tematiserer det evige menneskelige spørsmålet omkring hvordan man kan være en deltaker i livet sitt, ikke kun en tilskuer. Problemet er ennå ikke løst. I Jyllandsposten leste jeg sist uke om at profesjonelle også har overtatt folks facebook profiler. En dame
Les mer...  

Er det ikke herlig når forskningen bekrefter det man selv alt har erfart?

For en del år tilbake oppdaget jeg Koffeinets velsignelse. Siden jeg får vondt i magen av kaffe, tar jeg min sorte drikk i tablettform; Fenazon sammen med koffein – de er lett smertestillende, samt mildt oppkvikkende. Når jeg våkner om morgenen føler jeg meg mer død enn levende, og har store vanskeligheter med å bevege
Les mer...  

Leger må slutte å behandle kronikere som om de var parodier på dårlige film-skuespillere

I går skrev jeg om at pasienter som har hatt smerter, plage, utmattelse og andre invalidiserende plager i årevis ikke blir beroliget av at legen forsikrer dem om at de ikke feiler noe farlig – eller ikke feiler noe i det store og hele. Og faktisk lyder hele konseptet som en parodi på en helt
Les mer...  

Smerter og forskning: det ER hjelp å få

På Aalborg universitet har man nå målt seg fram til at smerter som folk opplever i sin albue etter lang tids buk av PC og mus – såkalt musearm – at denne smerten faktisk finnes. At smertene altså ikke er noe pasienten finner på. Det er antagelig et fremskritt.. Eller? I artikkelen fremgår det imidlertid
Les mer...  

Pøbler er pøbler uansett om de også heier på fotball innimellom

På facebook ser jeg delt en lenke om en gjeng fotballfans som har sjikanert en kvinne som samler panteflasker. En av mine venner poster følgende kommentar er menneskehjernen krympa? Fremstillingen i avisa får meg til å tenke på fotballhooligans, og jeg legger ut en sarkastisk kommentar: de er fotballfans – tror du de har en
Les mer...  

Generasjon prestasjon: som man reder så ligger man

Debattinlegg i VG i dag: Generasjon prestasjon: som man reder så ligger man. Kommentar til Hanne Skartveits kronikk: Det tause opprøret   Teksten foreligger også her: I en kronikk i VG tematiseres ungdommens manglende opprør mot foreldrene – foreldre som bare ønsker at barna skal bli lykkelige: ”Det er ikke lenger nok å få seg en jobb og brødfø
Les mer...  

Psykiatrisering av fysisk lidelse: en uting

I Danmark står et begrep som heter Funksjonelle Lidelser (FFL) sterkt, og primus motor bak er Forskningsklinikken, ledet av Per Fink. Psykiaterne på Forskningsklinikken for funksjonelle lidelser i Aarhus har innlemmet WHO-anerkente somatiske diagnoser i deres diagnose: Myalgic Encephalomyelitis, (ME) Postviralt tretthetssyndrom, Kronisk tretthetssyndrom Colon irritabile (IBS) Kardialt syndroma Fibromyalgi Whiplash syndrom Bekkenløsning Tinnitus Funksjonell dyspepsi
Les mer...  

Er tenåringer «stengt for ombygging»?

For et par dager siden hørte jeg igjen den gamle morsomheten: tenåringer skulle gå med et skilt som sier: stengt for ombygging. Det humres rundt bordet. En sier: ja, det er de i alle fall helt sikkert. Jeg har selvsagt hørt vittigheten før, ledd av den også, så jeg er ikke bedre enn de andre.
Les mer...  

Eplekake m/vaniljekrem: sukkerfri, glutenfri

Det var veifest i går, og vi skulle medbringe kake.Veifest er et dansk fenomen – kan ikke huske å ha hørt om det i Norge. Og det er da en riktig god ide – mulighet for å bli litt mer kjent med de som bor rundt omkring en og som en ser haste til og
Les mer...  

Kondolansebukett eller innsats for en selvmordstruet. Hva velger du?

04.09.2014 stod det i Aftenposten et innlegg av meg – en kommentar til Lene Marlins kronikk om selvmord. Aftenposten valgte å gi det en annen oversrift, og kutte slutten, så det hele ble litt tannløst. Her er den opprinnelige teksten: Kondolansebukett eller innsats for en selvmordstruet. Hva velger du? Lene Marlins kronikk om selvmord er
Les mer...  

Forakt trumfer respekt

Hat og kjærlighet kan noen ganger gå hånd i hånd. Men forakt er uforenelig med positive følelser. Og det har ”vaksinerende effekt” – forakt føles i relasjonen, og ugyldiggjør tilløp til respekt i lang tid. Jeg tror det er fordi forakt er så grunnleggende. Irritasjon og sinne er som oftest situasjonsbestemt og omfatter enkelte egenskaper
Les mer...  

Selvmord: Å se eller ikke se – det er spørsmålet

Selvmord krever flere liv per år enn trafikkdød. Vi kan alle gi et bidrag til å få begge tall ned. Vi kan siker oss selv og barna godt i bil. Vi kan avpasse farten til forholdene. Vi kan stresse ned og hoppe over unødvendige forbikjøringer. Etc. Etc. Etc. Og vi kan gjøre noe for å
Les mer...  

Jordbær/avokado-dessert – sukkerfri, selvsagt.

Mer sukkerfri snadder er påkrevd i en sukkerfri hverdag. Denne er også sunn og god, og lett og rask og lage. Og naturlig glutenfri           Oppskrift 4-5 dl frosne jordbær kokes opp med 3 ss vann. Avkjøles noe. 25 g cashewnøtter males i hurtigmikser 2 ss kokosfett – gjerne Cocosa 2
Les mer...  

Sukkerfri måned: sukkerfrie sjokoladeboller

Min datter og jeg har lagt inn en sukkerfri måned, sånn etter skolestart. For å se om det gjør noe i forhold til form, helse etc. Antagelig vil det ikke skade å få av et par iskremkilo fra sommeren, heller. Men noe godt skal man jo ha. Så i går ble det sjokoladeboller.   Sukkerfrie,
Les mer...  

Tese: mange leger har vært for lite syke

Mange leger oppfører seg som om de ikke forstår hvordan det er å være syk, – det har jeg sett altfor mange ganger gjennom mine år som sykepleier, og mine enda flere år som syk. Nå som jeg arbeider med smertebehandling hører jeg det nesten hver dag. Pasientene forteller om leger som ikke tar det
Les mer...  

Facebook i svart – er det noe vits i?

Jeg var en av dem som støttet aksjonen facebook i svart i går. Det er mange ting å si om det. Selvsagt blir ikke terroristene redde på grunn av dette. Og selvsagt er det på et vis ”for lettvint”: man gjør en handling som tar et par minutter – og så har man god samvittighet…
Les mer...